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by Equipe Ecoares | jul 26, 2023 | Ansiedade, Caminhos para o Bem Estar, Equilíbrio Mental
DISTÚRBIO DE ANSIEDADE A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de estresse. Mas quando se torna constante, pode indicar um distúrbio de ansiedade. Compreender os sintomas de ansiedade é o primeiro passo para o tratamento. ANSIEDADE Os sintomas da...