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by Equipe Ecoares | nov 21, 2023 | Caminhos para o Bem Estar, do sistema
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by Equipe Ecoares | nov 18, 2023 | Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar
Introdução O calor excessivo pode levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz, pois diminui a umidade relativa do ar. Para evitar esses problemas, é importante tomar algumas medidas preventivas. Aqui estão algumas dicas...
by Equipe Ecoares | nov 17, 2023 | Autocuidado, Bem-estar, Dor, Plantas e Óleos Essenciais
Introdução A dor no corpo pode ser um sintoma de várias condições, como resfriados, gripes, reumatismo, artrite reumatoide ou artrose, por exemplo. Embora não substituam o tratamento médico, os chás para dor no corpo podem ser uma boa opção para aliviar a dor muscular...