by Equipe Ecoares | nov 16, 2023 | Alimentação Saudável, Anemia, Autocuidado, Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar
Introdução A anemia é uma condição que ocorre quando o corpo não tem glóbulos vermelhos saudáveis suficientes para transportar oxigênio para os tecidos. A anemia pode ser causada por: deficiência de ferro deficiência de vitamina B12 deficiência de ácido fólico...
by Equipe Ecoares | nov 9, 2023 | Caminhos para o Bem Estar, Dicas
Introdução: Você já pensou em como as suas escolhas diárias podem afetar o meio ambiente e a sociedade? Sustentabilidade no seu dia a dia sem abrir mão do seu conforto e bem-estar? Neste post, você vai aprender 10 práticas simples e eficazes para reduzir o seu impacto...
by Equipe Ecoares | nov 6, 2023 | Chás, Plantas e Óleos Essenciais, Pressão Arterial
Introdução A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias. É importante mantê-la sob controle, pois a pressão arterial alta pode causar danos ao coração, cérebro, rins e outros órgãos do corpo. Alguns dos riscos associados à pressão...
by Equipe Ecoares | nov 6, 2023 | Ansiedade, Caminhos para o Bem Estar, Equilíbrio Mental, Meditação, Paz Interior, Relaxamento, Respiração
Introdução: A ansiedade é uma emoção normal que todos experimentamos em algum momento da vida. No entanto, quando se torna excessiva, frequente ou desproporcional às situações que a provocam, pode afetar negativamente a nossa saúde física e mental. Por isso, é...
by Equipe Ecoares | nov 5, 2023 | Alimentação Saudável, Autocuidado, Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar, Circulação
Introdução: Olá! É fundamental ter uma boa circulação sanguínea para o bom funcionamento do cérebro. Com a má circulação, o cérebro pode não conseguir transportar oxigênio para os órgãos vitais do corpo, bem como distribuir nutrientes pelo organismo. O coração é o...
