by Equipe Ecoares | out 5, 2023 | Ansiedade, Autocuidado, Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar, Equilíbrio Mental, Gentileza, Lavanda, Medos, Paz Interior, Respiração, Serenidade, Valeriana
Introdução A saúde mental e emocional é um estado de bem-estar psicológico e emocional que permite que as pessoas lidem com os desafios da vida cotidiana. A saúde mental e emocional é importante porque afeta a maneira como as pessoas pensam, sentem e se comportam....
by Equipe Ecoares | set 25, 2023 | Ansiedade, Autocuidado, Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar, Equilíbrio Mental, Lavanda, Medos, MindFulness, Paz Interior, Serenidade, Valeriana
Introdução Definição de saúde mental e emocional A saúde mental e emocional refere-se ao estado de bem-estar psicológico e emocional de uma pessoa. Envolve a maneira como pensamos, sentimos e lidamos com as situações da vida. Cuidar da saúde mental e emocional é...
by Equipe Ecoares | ago 30, 2023 | Lavanda, Plantas e Óleos Essenciais
Se você está em busca de uma planta versátil que oferece benefícios para a saúde, bem-estar e beleza, a lavanda (Lavandula angustifolia) é a escolha perfeita. Neste guia completo, exploraremos os diversos aspectos da lavanda, desde suas propriedades medicinais até...
