by Equipe Ecoares | nov 21, 2023 | Caminhos para o Bem Estar, do sistema
Introdução: Vivenciar o hipotireoidismo pode ser desafiador, mas a boa notícia é que há medidas que podemos tomar para gerenciar seus sintomas, e uma das ferramentas mais poderosas está à nossa mesa: a alimentação. Neste guia “Hipotireoidismo: Dicas de...
by Equipe Ecoares | nov 19, 2023 | Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar, Equilíbrio Mental
Introdução: Vivemos numa era dedicada ao “Bem-Estar Integral”. Compreender as relações intrincadas entre saúde mental e emocional é crucial para uma vida plena. Este post explora a importância de uma visão importante sobre o “Bem-Estar...
by Equipe Ecoares | nov 18, 2023 | Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar
Introdução O calor excessivo pode levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz, pois diminui a umidade relativa do ar. Para evitar esses problemas, é importante tomar algumas medidas preventivas. Aqui estão algumas dicas...
by Equipe Ecoares | nov 17, 2023 | Autocuidado, Bem-estar, Dor, Plantas e Óleos Essenciais
Introdução A dor no corpo pode ser um sintoma de várias condições, como resfriados, gripes, reumatismo, artrite reumatoide ou artrose, por exemplo. Embora não substituam o tratamento médico, os chás para dor no corpo podem ser uma boa opção para aliviar a dor muscular...
by Equipe Ecoares | nov 16, 2023 | Alimentação Saudável, Anemia, Autocuidado, Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar
Introdução A anemia é uma condição que ocorre quando o corpo não tem glóbulos vermelhos saudáveis suficientes para transportar oxigênio para os tecidos. A anemia pode ser causada por: deficiência de ferro deficiência de vitamina B12 deficiência de ácido fólico...
by Equipe Ecoares | nov 9, 2023 | Caminhos para o Bem Estar, Dicas
Introdução: Você já pensou em como as suas escolhas diárias podem afetar o meio ambiente e a sociedade? Sustentabilidade no seu dia a dia sem abrir mão do seu conforto e bem-estar? Neste post, você vai aprender 10 práticas simples e eficazes para reduzir o seu impacto...
