by Equipe Ecoares | nov 6, 2023 | Chás, Plantas e Óleos Essenciais, Pressão Arterial
Introdução A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias. É importante mantê-la sob controle, pois a pressão arterial alta pode causar danos ao coração, cérebro, rins e outros órgãos do corpo. Alguns dos riscos associados à pressão...
by Equipe Ecoares | nov 6, 2023 | Ansiedade, Caminhos para o Bem Estar, Equilíbrio Mental, Meditação, Paz Interior, Relaxamento, Respiração
Introdução: A ansiedade é uma emoção normal que todos experimentamos em algum momento da vida. No entanto, quando se torna excessiva, frequente ou desproporcional às situações que a provocam, pode afetar negativamente a nossa saúde física e mental. Por isso, é...
by Equipe Ecoares | nov 5, 2023 | Alimentação Saudável, Autocuidado, Bem-estar, Caminhos para o Bem Estar, Circulação
Introdução: Olá! É fundamental ter uma boa circulação sanguínea para o bom funcionamento do cérebro. Com a má circulação, o cérebro pode não conseguir transportar oxigênio para os órgãos vitais do corpo, bem como distribuir nutrientes pelo organismo. O coração é o...
by Equipe Ecoares | nov 2, 2023 | Chás, Plantas e Óleos Essenciais
Introdução: Olá! Neste post, vamos falar sobre os 5 melhores chás que podem ajudar a emagrecer e perder barriga. A obesidade é um problema de saúde crescente em todo o mundo, e muitas pessoas estão procurando maneiras naturais de perder peso. Os chás são uma opção...
by Equipe Ecoares | nov 2, 2023 | Caminhos para o Bem Estar
Introdução: A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É importante estar ciente dos sinais e sintomas de depressão para que possamos identificá-la precocemente e buscar ajuda adequada. Neste artigo, discutiremos: 8...
by Equipe Ecoares | out 27, 2023 | Louro, Plantas e Óleos Essenciais
Introdução: O chá de folha de louro é uma bebida que tem sido utilizada há séculos por suas propriedades medicinais. Se você ainda não experimentou, talvez seja hora de considerar adicioná-lo à sua rotina diária. Neste post, vamos explorar os 10 principais benefícios...
